Sempena bulan promosi Shaklee Vita Lea a.k.a Shaklee multivitamin ini, saya ingin kongsi sedikit tentang kebaikan multivitamin. Sumber asal saya ambil dari sini
10 sebab mengapa anda harus mengambil 1 biji pil multivitamin sehari (tak kiralah brand apa yg anda pilih yer..)
1. Nutrien yang mencukupi ketika menurunkan berat badan
Dalam entri bhg 1, aku berulangkali menyebut istilah ‘metabolik’
(metabolisma) dan ‘kuning telur’. Kuning telur, tak dinafikan merupakan
makanan paling tinggi nutriennya, dan tak keterlaluan jika aku katakan
kuning telur merupakan ‘multivitamin’ yang di ambil oleh orang zaman
dahulu pada sebelah pagi. Namun sayangnya, kuning telur tinggi kandungan
kolestrolnya, disamping nilai kalorinya juga tinggi memandangkan ia
kaya dengan lemak.
Pernah dengar ungkapan ini, “ko ni aku tengok lemah lesu, macam tak cukup makan..”. Salah satu faktornya adalah disebabkan kekurangan micronutrient dalam diet.
Faktor kesibukan di zaman moden menyebabkan corak pemakanan
kadang-kadang tidak seimbang(darisegi kandungan micronutriennya),
terutamanya jika anda sering bekerja di luar dan jarang memasak di
rumah.
3. Termusnah akibat dimasak
Haba merupakan faktor utama yang boleh menyebabkan satu-satu vitamin itu terurai. Vitamin boleh bekerja pada suhu optimum iaitu suhu badan manusia (dalam 35 darjah celcius), lebih daripada itu, ia mungkin akan musnah. Oleh sebab itu, belum terjamin 100% vitamin-vitamin yg terkandung dalam sesebuah makanan yang dimasak dapat digunakan oleh badan kita.
Haba merupakan faktor utama yang boleh menyebabkan satu-satu vitamin itu terurai. Vitamin boleh bekerja pada suhu optimum iaitu suhu badan manusia (dalam 35 darjah celcius), lebih daripada itu, ia mungkin akan musnah. Oleh sebab itu, belum terjamin 100% vitamin-vitamin yg terkandung dalam sesebuah makanan yang dimasak dapat digunakan oleh badan kita.
4. Stress (tekanan perasaan, kerja)
Dalam dunia yang serba sibuk dan mencabar, tidak sah jika seseorang itu
menghidap tekanan mental. Kehilangan magnesium dan beberapa nutrien
penting adalah lumrah dek kerana tekanan perasaan, mental, dan
sebagainya.
5. Kualiti makanan yang semakin rendah
Kualiti sayur-sayuran (juga buah) yang ada kini mungkin tidak lagi
setanding kualitinya berbanding sayur-sayuran yang ditanam (secara
organik) beberapa dekad yang lalu. Sayur-sayuran zaman kini terlalu
banyak ‘dimanjakan’ dengan bahan-bahan kimia, yang mungkin memusnahkan
kualiti nutrien yang terkandung di dalamnya.
6. Pencemaran Alam sekitar
Kemodenan dan kepesatan teknologi mengakibatkan alam sekitar kian
tercemar berbanding beberapa dekad yang lalu. Saban hari, sistem
ketahanan tubuh kita kian terancam, dan micronutrient yang hanya
diperolehi daripada makanan sahaja (rujuk no.3 dan no.5) mungkin tidak
mencukupi.
7. Tabiat makan memilih
Terdapat individu yang tidak suka makan sayur, dan hanya bergantung
kepada daging dan makanan laut sahaja untuk mendapatkan sumber
micronutrient, dan ini tidak mencukupi kerana kebanyakan vitamin dan
mineral wujud dalam tumbuh-tumbuhan. Terdapat pula individu yang
mengamalkan diet vegetarian (tak makan daging, ayam, telur) dan individu
sebegini mungkin tidak mendapat cukup vitamin B12, zinc dan calcium.
8. Tahap penyerapan nutrien yang rendah
Tidak semua individu mampu menyerap nutrien dengan baik, terutamanya
golongan yang sudah berumur. Supplemen multivitamin membantu dalam
memastikan bekalan vitamin dan mineral kepada tubuh badan sentiasa
mencukupi.
Secara purata, sebiji pil multivitamin yang diambil sebiji setiap hari, harganya tidak sampai RM1 pun. Jika
anda boleh menghabiskan wang anda dengan sekotak rokok sehari, atau
sebungkus Keropok Moni (hari-hari tengok iklan ni di TV), mengapa harus
memberikan 1000 alasan untuk membeli multivitamin yang baik untuk
kesihatan?
Salah satu rahsia mengapa Tun Dr. Mahathir berjaya mengekalkan kesihatan hingga ke usianya sekarang ialah beliau mengamalkan pengambilan 1 pil multivitamin setiap hari (kalau tak salah jenama yang beliau ambil ialah “Shaklee”).
Itulah dia 10 sebab munasabah mengapa kita memerlukan supplemen
multivitamin dalam dietary kita. Buat yang sudah memilikinya, bagus,
teruskan amalan mengambil 1 pil multivitamin setiap hari. Buat mereka
yang belum, apa yang ditunggu lagi?
Setiap rakyat Malaysia seharusnya
memiliki sebekalan multivitamin dalam beg tangan (buat yang wanita),
beg bimbit (buat lelaki tampan dan maskulin), dan beg sekolah (buat
adik-adik yang masih belajar). Semua orang harus memilikinya, dan ia tidak terhad untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan sahaja.
sekilas fakta:
Multivitamin
merujuk kepada supplemen diet yang mengandungi vitamin larut lemak (A,
D, E, K), vitamin larut air (B1, B2, B6, B12, C, Folic Acid, Niacin,
Pantothenic Acid, Biotin) dan mineral-mineral penting(calcium,
phosphorus, iron, iodine, magnesium, manganese, copper, zinc, dan
berbagai lagi).Vitamin dan mineral diistilahkan juga sebagai
micronutrient dan diperlukan dalam badan dalam kuantiti yang sangat
kecil. Micronutrien ini berbeza dengan ‘macronutrien’)
yang bertanggungjawab kepada distribusi kalori. Bermaksud, micronutrien
tidak membantu dalam distribusi kalori, atau bahasa mudahnya ‘kosong
kalori’.saya petik fakta di atas dari sini.Thanks..
Memang menarik fakta2 di atas. 10 sebab yang tak boleh kita semua nafikan
dan sebab tu saya kongsikannya di sini untuk kita semua. Tak kiralah
brand apa yang anda pilih, pastikannya multivitamin anda adalah yg
terbaik!
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Your Shaklee Independent Distributor
Nurul Syabani Bt Ab Rahman
Sms / WhatssApp : 013 928 8067
Shaklee ID : 884176
FB Page : https://www.facebook.com/NursyaVitaShop
Email : syabaniabrahman@gmail.com
Nurul Syabani Bt Ab Rahman
Sms / WhatssApp : 013 928 8067
Shaklee ID : 884176
FB Page : https://www.facebook.com/NursyaVitaShop
Email : syabaniabrahman@gmail.com